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  篮球培训与其他运动项目有所不同,在体育活动的形式方面,篮球运动更具有较强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等特点,能满足不同孩子群体的需求。篮球运动的活动量可以根据自身的身体素质条件来随时调节,没有严格的局限性。因此适宜于各类孩群的广泛参与。不同层次的孩子经过培训都能在活动场上找到展示自我的方式,满足参与篮球运动的多种需求。

  体育锻炼对儿童和青少年发育有三点好处:一,是促进体格发育,青少年正处于在长身体的时期,经常参加体育锻炼会使体内新陈代谢显著增强,体力消耗与产生热量都会增加,二,是促进神经肌肉发育,经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应,保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养,显著提高青少年神经系统的反映能力和大脑工作能力,有助提高学习效率。三,篮球一对一培训班,是促进心肺功能发育,经常参加体育锻炼,可以使青少年的心输出量增加,对预防青少年动脉粥样硬化,高血压,冠心病等非常有益,四,篮球运动能提高青少年弹跳,速度和耐力的提高。五,篮球运动能增强青少年的灵活性,协调性和灵敏度提高。六,篮球运动能促进青少年智力发的发展。七,篮球运动能培养青少年良好的意志和团队合作精神。八,篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展。九,篮球运动能丰富课余生活,培养健康,开朗,自信的心态。篮球运动已经逐渐发展成为了一项世界性的体育运动,已经成为孩子接触运动最为普及的选择。现在开始,可以尝试让孩子接触篮球,篮球一对一培训班运动中得到改变,任何时候开始培养一个良好的运动习惯都不算迟。

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